Für mich entdeckt Sport und nu:ju*

Ihr hört nicht nur momentan so wenig von mir weil ich in der Klausurphase steckte, sondern auch weil ich nun das erste mal im Praxisabschnitt bin und zusätzlich den Sport ein wenig für mich entdeckt habe. Ich gehe seit Ende letzten Jahres Laufen und bin nun seit einiger Zeit in einem Fitnessstudio angemeldet. Ich hätte ja niemals gedacht dass ich mich mal für Sport begeistern könnte aber da ich Ende letzten Jahres stressbedingt ein paar Kilo abgenommen habe, nun wieder in manche Klamotten passe war die Motivation da etwas für mich zu tun. (Auch wenn wieder so manches Kilogramm wieder drauf ist) Mit manchen von euch bin ich ja auch über MyFitnessPal in Kontakt und tracke mal mehr und mal weniger vollständig mein Essen. Denn das ist meine Schwachstelle. Ich mag gesunde Ernährung bin aber total anflälig für ungesundes Essen… falls ihr da Tipps habt wie man gesundes Essen einfach und günstiges in eine 41 Stundenwoche integrieren kann schreibt es mir in die Kommentare.

Was mir lange fehlte sind mehr Sport BHs weil ich mit dem Waschen schlecht hinterher komme und gute Sportschuhe. Ich mag meine Nike free+ (mit Glamourshoppingweekrabatt aus der Kinderabteilung) aber durch das eingearbeitete Fußbett habe ich schnell Schmerzen an der Sohle bekommen. Mit meinen neuen Adidas Ultra Boost (auch mit Rabatt!) sieht das ganze schon viel besser aus. Gute Schuhe sind so wichtig! Ich habe mich im Sportschuhgeschäft beraten lassen und sogar eine Laufbandanalyse gemacht.

IMG_6461Unbenannt

Blöd war es immer nur das kein großes Handtuch in meine Sporttasche passt und …naja das kleine Handtuch ist schon blöd wenn man nackig in die Dusche laufen muss. Passend dazu habe ich von nu:ju die Handtücher und Abschminktücher  bekommen und die sind so dünn dass sie super in die Tasche passen und auch noch riesengroß sind (1 x1 ,8m). Das ist ein ganz dünnes Material , sehr glatt und als Handtuch super ungewohnt. Eher vergleichbar mit Mikrofaser, im Endeffekt muss man es mal in der Hand gehabt haben um wirklich zu wissen wie es sich anfühlt. Auch wenn es erst einmal nicht so aussieht, weil es so dünn ist, saugt es trotzdem sehr gut Wasser auf. Und selbst nach dem Waschen auf 90 Grad sind die noch schön. Dazu sind sie silberionisiert und damit antibakteriell, mir wurde sogar ein Laborbericht dazu gelegt der die Fähigkeit unterstreicht!

IMG_6456

Seit ich die Abschminktücher besitze habe ich bis auf ein bisschen Mizellenwasser ab und zu keine Abschminkprodukte mehr genutzt. Aber dazu werde ich sicher ein anderes mal noch ein paar Worte verlieren, denn die begeistern mich noch viel mehr.

*Sponsored Post und Affiliate

Heiße Weihnachten mit Wellaflex Sponsored Post

Seit einiger Zeit teste ich schon die neue Style & Hitzeschutz Serie von Wellaflex* und da ja bald Weihnachten vor der Tür steht und ich mit meinen Haaren eigentlich nur zu Anlässen etwas mache verbinde ich das mal miteinander.

wella1

Ich habe den Scheitel mal ein bisschen nach links versetzt und die ganzen linken Haare plus das Unterhaar zu einem  Zopf auf der rechten Seite gebunden. Spangen schaffen es einfach nicht meine Haare auf einer Seite zu halten und der Zopf fällt gar nicht auf wenn genug Deckhaar darüber ist. Das obere Drittel habe ich geglättet und den unteren Teil mit dem Föhn und Schaumfestiger bearbeitet. Mit Haarspray habe ich dann die kleinen störrischen Haare am Ansatz gebändigt.

_MG_6503

Eine kleine Spange brauchte ich um die kürzeren Haare zu bändigen und die Spange mit den Stein liegt schon so lange bei mir rum und jetzt hab ich sie endlich mal benutzt. Ich finde zu goldenem Schmuck passt sie nämlich gar nicht und hier habe ich mir für große Ohrringe in Silber/Schwarz und keiner Kette entschieden. Als Alternative würde ich den goldenen Schmuck auf den Fotos wählen.

wella2

Schlussendlich nutze ich alle Produkte gerne, vor allem das Haarspray (1,99€)  weil es sich nicht eklig rau anfühlt. Ich finde dass es gerade bei der Qualität von Haarspray große Unterschiede gibt.

„Ausdauernd: Das Hitze Style & Halt Haarspray
Gerade bei Heat-Stylings ist es besonders wichtig, den Look gut zu fi xieren. Nur so lässt sich ein lang anhaltendes Styling-Ergebnis erzielen. Das Hitze Style & Halt Haarspray wurde speziell für das Finish von Heat-Styles entwickelt. Es fixiert jeden Look selbst bei hoher Luftfeuchtigkeit, ohne das Haar zu verkleben. Anschließend lässt es sich spielend leicht ausbürsten. Für ein natürliches Haargefühl und ultra starken Halt bis zu 24 Stunden!“

Der Hitzeschutz (3,99€) gefällt mir gut weil die Haare sich nicht klebrig oder fettig anfühlen, nur ab und an hab ich vergessen mal zu schütteln, ups.

„Vielfältig: Das neue Style & Hitzeschutz 2-Phasen Spray
Diese Innovation von wellafl ex ist ein wahres Multitalent und die ideale Grundlage für das Styling mit Föhn, Glätteisen und Co. Die Formulierung aus zwei heterogenen Flüssigkeiten hilft, das Haar noch besser vor Hitzeeinwirkung zu schützen. Durch Schütteln verbinden sich beide Phasen und die ThermoFlex Technologie wird aktiviert. Die violette Phase bietet Hitzeschutz bis zu 230 Grad, die durchsichtige Phase sorgt für starken, flexiblen Halt und hilft, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Besondere: Das Spray kann sowohl vor dem Föhnen als auch direkt im trockenen Haar angewendet werden. So bleiben keine Styling-Wünsche offen.“

Und Schaumfestiger (1,99€) nehme ich sehr selten, desto wichtiger ist es mir dass es sich einfach verarbeiten lässt, was in diesem Fall so war. Preis-Leistung ist Top würde ich sagen!

„Zuverlässig: Der Style & Hitzeschutz Schaumfestiger
Die perfekte Basis für jedes Heat-Styling: Der Style & Hitzeschutz Schaumfestiger schützt das Haar bis zu 230 Grad und ermöglicht das Stylen von facettenreichen Looks. Seine spezielle Formulierung wirkt wie ein Schutzschild gegen Schädigungen durch zu hohe Temperaturen. Einfach eine golfballgroße  Menge gleichmäßig ins handtuchtrockene Haar einarbeiten, die Haare mit dem Föhn trocknen und anschließend mit Lockenstab oder Glätteisen bearbeiten. Der Schaumfestiger gibt jedem Look ultra starken Halt bis zu 24 Stunden und verleiht dem Haar zusätzlich Volumen.“

Und hier noch ein paar allgemeine Informationen zu den Produkten und insbesondere dem Hitzeschutz:

„Schutzschild fürs Haar: die ThermoFlex Technologie
Ob glatt oder lockig, kurz oder lang – durch die ThermoFlex Technologie sind die Haare perfekt vor Temperaturen bis zu 230 Grad geschützt. Die spezielle Formulierung legt sich wie eine feine Schutzschicht um jedes einzelne Haar und sorgt dafür, die Hitze an der Haaroberfläche zu reduzieren. Zusätzlich wird die Oberfläche geglättet und die Hitze kann nicht ins Haarinnere vordringen – so hat Haarbruch keine Chance! Tolles Extra: Glätteisen und Co. gleiten noch einfacher durchs Haar. Auch wellaflex Styling-Experte Sascha Breuer ist überzeugt: „Als Stylist bin ich immer auf  der Suche nach Produkten, mit denen ich umwerfende Looks kreieren kann. Die wellaflex Style & Hitzeschutz  Serie ist für mich die perfekte Basis für angesagte Heat-Looks, weil sie die Haare schützt und der Frisur unschlagbaren Halt verleiht – ein wahres Beauty Must-Have!“ Und das Beste: Die ThermoFlex Technologie ist in allen wellaflex Schaumfestigern enthalten. Elf Serien bieten für jeden Haartyp und unterschiedliche Haarbedürfnisse das passende Produkt. Grenzenlose Heat-Styles garantiert!“

*Sponsored Post

Hautpflege im Herbst*

Hautpflege ist gerade im Herbst gerne ein Ritual, das habe ich auch schon bei anderen öfters gehört und gelesen. Ich liebe es mich mit tollen Düften zu umgeben und einfach die Ruhe dabei zu genießen. In diesen Momenten wünsche ich mir nicht so eine Problemhaut zu haben, dann könnte ich Creme nach belieben kaufen und mich bei tollen Düften und Konsistenzen austoben. Statt dessen hänge ich bei medizinische Hautpflege, die zwar auch super ist, aber dann doch recht langweilig und auch nicht so schick im Badezimmer. Aber spielen wir heute mal was wäre wenn…ich problemlose Haut und ganz viel Geld hätte:

Unbenannt6Unbenannt2Unbenannt3UnbenanntUnbenannt5Unbenannt4Unbenannt7Unbenannt8Unbenannt9

Den Jean Paul Gaultiere Duft habe ich zuhause, da passt es wenn ich auch in der Wanne danach schnuppern darf (Duschgel 26,97€). Bei der Haarpflege bin ich bei Khiels gelandet Superbly Smoothing Argan Shampoo (17€), danach kommt der Sunflower Conditioner in die Haare (19€). Luxus in Großbuchstaben ist für mich das Chanel Mademoiselle Badegel (93,10€), dazu brennt bei mir die große Yankee Candle in Lake Sunset (ich liebe diesen Duft!) (27,95€). Da ich meinen kleinen Tange Teezer ganz toll finde fände ich den hier für mein Bad gar nicht schlecht (15,95€). Eingecremen würde ich mich dann mit Prada Candy (36,98€) und ins Gesicht kommt mit dem Estee Lauder Advanced Night Repaire Serum die extra Portion Pflege (66,43€). Zum Schluss Pflege für die Lippen und Augen von Sisley (51,45€).

Ingesamt wäre ich dann bei 354,83€, da weint mein Sparbuch eine Runde. Alle Produkte bekommt ihr bei der Stadt-Parfümerie Pieper. Da lohnt es sich auch vor Ort zu schauen, denn bei uns in Krefeld gibt es immer einen großen Tisch mit reduzierten Artikeln!

Danach kuschel ich mich am liebsten in eine gemütliche Hose, eine dicke kuschelige Jacke und verzieh mich mit einem Buch in mein Bett…mit Bieber Bettwäsche natürlich!

*Sponsored Post

Eure Fragen an Sascha Breuer*

Vor einiger Zeit forderte ich euch auf Instagram auf eure Fragen zu Sommerhaar an Sascha Breuer zu stellen. Gleichzeitig konntet ihr das unten abgebildete Set gewinnen und heute gibt es die Antworten:

1. Was kann ich machen, damit meine Haare nach dem Freibadbesuch nicht so trocken sind?
Nach einem Besuch im Freibad sollten die Haare mit einem pflegenden Shampoo für
sonnenstrapaziertes Haar gewaschen werden, um Rückstände vom Chlorwasser zu entfernen.
Anschließend einen Conditioner oder eine Kur in die Haare geben, um den Haaren genug Pflege zu
geben. Im Sommer sollte beim Styling darauf geachtet werden, die Haare mit einem guten Föhn bei
milder Hitze schonend zu trocknen. Pflegende Styling Produkte, wie beispielsweise die Hydro Style
Serie von wellaflex spenden dem Haar Feuchtigkeit und helfen, vor UV-Strahlen zu schützen.

„Eure Fragen an Sascha Breuer*“ weiterlesen

Wellaflex Trio*

Wella hat mir die drei Produkte der neuen Instant Volume Reihe zukommen lassen. Normal nutze ich ab und an mal Hitzeschutzspray und auch Haarspray, damit hat sich die Sache. grade mit Schaumfestiger bin ich nie klar gekommen. Daher jetzt mal meine Erfahrungen mit den Wella Produkten:
_MG_2518

„Wellaflex Trio*“ weiterlesen